Новости

Что такое цифровой медицинский профиль?

Как провести первый день нового года с пользой для здоровья?

Как провести первый день нового года с пользой для здоровья?
Ура! Дорогие друзья, вот и наступил 2026 год! Проведите этот день с пользой для здоровья и зарядитесь позитивной энергией. Мы подготовили для вас несколько советов.
Здоровое питание
Постарайтесь приготовить полезный завтрак. Например, овсянку с фруктами, омлет с овощами или смузи. Откажитесь от тяжелой пищи и алкоголя, чтобы не перегружать организм после праздничного застолья.
Прогулка на природе
Проведите время на свежем воздухе. Прогуляйтесь по парку, лесу или набережной. Свежий воздух и природа помогут расслабиться и восстановить силы.
Медитация и дыхательные упражнения
Медитация и дыхательные практики помогают снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие. Найдите тихое место и посвятите 10-15 минут медитации или дыхательным упражнениям.
Чтение книг
Чтение книг – это отличный способ расслабиться и расширить кругозор. Выберите книгу, которая вас интересует, и проведите час-два за чтением.
Планирование целей на новый год
Новый год – отличное время для постановки новых целей. Запишите свои цели и планы на ближайший год. Это поможет вам сосредоточиться и мотивировать себя на их достижение.
Восстановление сна
Если вы провели новогоднюю ночь без сна, постарайтесь отдохнуть днем. Здоровый сон важен для восстановления организма и поддержания хорошего настроения.
Общение с близкими
Проводите время с семьей и друзьями. Общение с близкими людьми помогает укрепить отношения и создает положительные эмоции.
Саморазвитие
Посвятите часть дня самообразованию.
Это может быть изучение нового языка, чтение полезной литературы или просмотр обучающих видео.
Посещение бани или сауны
Банные процедуры способствуют расслаблению мышц, улучшению кровообращения и очищению кожи. Однако помните о мерах предосторожности и не переусердствуйте. Эти простые действия помогут вам начать новый год с заботой о себе и своем здоровье.

Поздравление с Новым 2026 годом и Рождеством!

От имени Территориального фонда обязательного медицинского страхования и от себя лично поздравляю вас с наступающим Новым 2026 годом и Рождеством!
Эти праздники – время чудес, надежд и новых начинаний. Пусть в каждом доме царит атмосфера тепла, уюта и семейного счастья. Желаю вам крепкого здоровья, благополучия и исполнения самых заветных желаний.
Пусть наступающий год принесет вам радость, успех и новые возможности, а каждый день будет наполнен добрыми событиями и приятными сюрпризами. Пусть близкие всегда остаются рядом, поддерживая и вдохновляя вас на новые свершения. Мы продолжаем работать над улучшением качества медицинской помощи, развитием инфраструктуры и внедрением современных технологий. Пусть каждый из нас найдет в новом году силы и ресурсы для заботы о своем здоровье и своих близких!!!

С уважением,
директор ТФОМС Республики Алтай
Ольга Корчуганова

ТФОМС Республики Алтай информирует о графике работы представителей филиала АСП ООО «Капитал МС»

По все вопросам, связанным с получением медицинской помощи по полису ОМС можно обратиться по телефонам:
федеральный контакт-центр тел. 8-800-100-81-01/02;
с 31.12.2025 по 11.01.2026 на телефоне 24/7 Шандова О. (89105652948), Бирюкова Л. (89106226796).
31.12.2025 – Осокина Ю. с
08:30-08:30 (01.01.2026)
Мамонова Е. с 08:00-20:00
Семина Е. с 08:00-20:00

01.01.2026 – Дягилева Т. с 08:30-08:30 (02.01.2026)
Ефимочкин В. с 08:00-20:00
Мамонова Е. с 08:00-20:00

02.01.2026 – Дорина Ж. с 08:30-08:30 (03.01.2026)
Ефимочкин В. с 08:00-20:00
Нуштаева Н. с 08:00-20:00

03.01.2026 – Осокина Ю. с 08:30-08:30 (04.01.2026)
Нуштаева Н. с 08:00-20:00
Семина Е. с 08:00-20:00

04.01.2026 – Дягилева Т. с 08:30-08:30 (05.01.2026)
Мамонова Е. с 08:00-20:00
Семина Е. с 08:00-20:00

05.01.2026 – Дорина Ж. с 08:30-08:30 (06.01.2026)
Ефимочкин В. с 08:00-20:0
Мамонова Е. с 08:00-20:00

06.01.2026 – Осокина Ю. с 08:30-08:30 (07.01.2026)
Ефимочкин В. с 08:00-20:00
Нуштаева Н. с 08:00-20:00

07.01.2026 – Дягилева Т. с 08:30-08:30 (08.01.2026)
Семина Е. с 08:00-20:00
Нуштаева Н. с 08:00-20:00

08.01.2026 – Дорина Ж. с 08:30-08:30 (09.01.2026)
Семина Е. с 08:00-20:00 Мамонова Е. с 08:00-20:00

09.01.2025 – Осокина Ю. с 08:30-08:30 (10.01.2026)
Ефимочкин В. с 08:00-20:00
Мамонова Е. с 08:00-20:00

10.01.2026 – Дягилева Т. с 08:30-08:30 (11.01.2026)
Ефимочкин В. с 08:00-20:00
Нуштаева Н. с 08:00-20:00

11.01.2026 – Дорина Ж. с 08:30-08:30 (12.01.2026)
Семина Е. с 08:00-20:00
Нуштаева Н. с 08:00-20:00


АСП ООО «Капитал МС» - филиал в Республике Алтай
31.12.2025 – 11.01.2026: Манзырова Лариса Альбертовна (8-913-999-20-93), Оспанбаева Ольга Николаевна (8-913-992-54-01), Боделукова Алевтина Александровна (8-913-991-54-68).

График работы медицинских организаций с 30 декабря 2025 года по 11 января 2026 года

В обычном режиме будут функционировать приемные покои и круглосуточные стационары, также выделены дни для приема врачей поликлинических отделений.
В детской и взрослой поликлиниках Горно-Алтайска можно прийти на прием:
• к педиатру:
30 декабря с 8:00 до 19:00;
2,4,6 января с 8:00 до 13:00;
9 января с 8:00 до 20:00;
10 января с 8:00 до 15:00.
• к терапевту:
30 декабря с 8:00 до 19:00;
2,3,6 января с 9:00 до 15:00;
9 января с 8:00 до 20:00;
10 января с 8:00 до 15:00.
В консультативно- диагностическое отделение (амбулаторию) БУЗ РА «Кожно-венерологический диспансер» можно обратиться:
30декабря с 8:00 до 17:00;
2,5,6,8,10 января с 8:00 до 13:00.
В АУЗ РА «Республиканская стоматологическая поликлиника» дежурные врачи примут пациентов:
31 декабря с 9:00 до 15:00;
1,2,3,4,5,6 января с 9:00 до 15:00;
10 января с 8:00 до 14:00.
В АУЗ РА «Стоматологическая поликлиника №2» можно обратиться к дежурным врачам:
7,8,9,11 января с 9:00 до 15:00;
10 января с 8:00 до 14:00.
Консультативно-диагностическое отделение БУЗ РА «Перинатальный центр» работает:
30 декабря с 8:00 до 15:00;
2,5,8,11 января с 8:00 до 13:00.
Рабочие дни в районных поликлинических отделениях, фельдшерско-акушерских пунктах, участковых больницах, врачебных амбулаториях:
30 декабря с 9:00 до 16:00;
2,3,6 января с 8:00 до 14:00;
9 января с 9:00 до 16:00;
10 января с 8:00 до 14:00.
Более подробную информацию можно получить на официальных сайтах медицинских организаций.
Внимание! При необходимости оказания экстренной и неотложной помощи можно обращаться (в любое время дня и ночи) в службу скорой медицинской помощи и приемные отделения (покои) районный больниц. Единый номер вызова «скорой» для мобильных телефонов – 103 или 112. Со стационарного телефона в Горно-Алтайске можно вызывать скорую помощь, набрав двузначный номер 03.
Кроме того, по всем вопросам касающихся оказания медицинской помощи по полису ОМС, можно обратиться к страховому представителю по телефону «Горячей линии» контакт – центра ООО «Капитал Медицинское страхование» 8-800-100-81-02 (круглосуточно).